Несомненно, чистка зубов является одним из важнейших условий гигиены полости рта. Но если вы сделаете это в неподходящее время, вы рискуете получить обратный эффект. Вот 4 веские причины, почему не стоит чистить зубы после завтрака:
1. Вы можете повредить эмаль зубов
Например, чистить зубы утром до завтрака, а не после, потому что многие продукты, подходящие для завтрака, размягчают эмаль и она становится более подверженной разрушению. Например, если вы пьете цитрусовый сок, не чистите зубы после этого, а подождите хотя бы 30 минут.
2. Цвет зубов может измениться
Эмаль защищает ваши зубы, и хотя она является самым твердым и высокоминерализованным веществом в организме человека, чистка зубов сразу после еды может повредить ее. И если эмаль не такая прочная, как должна быть, очень вероятно, что ваши зубы будут окрашиваться и обесцвечиваться.
3. Ваши зубы могут стать более чувствительными
Если вы когда-нибудь чувствовали внезапную острую боль в зубе, когда ему холодно или жарко, это, скорее всего, признак того, что ваши зубы сверхчувствительны. Причины чувствительности зубов разнообразны, но одной из них является ослабленная эмаль. А поскольку чистка зубов сразу после употребления определенных продуктов может повысить их чувствительность, лучше избегать этого неприятного побочного эффекта и чистить зубы перед завтраком.
4. Чистка зубов перед завтраком способствует выработке слюны.
Если вы возьмете в привычку чистить зубы сразу после пробуждения, это поможет вам почувствовать себя более свежим, а также улучшит выработку слюны. Он содержит противомикробные вещества, которые быстрее расправляются с пищей и уничтожают вредоносные бактерии, вызывающие кариес.
Объекты.bg
