Вы всегда думали, что рождение и рождение ребенка укрепят ваши чувства друг к другу.
Однако после появления маленькой пищалки над вашими отношениями нависают темные тучи и серьезно угрожают отношениям.
В чем проблема?
Вот ответ АГ-специалиста Нины Ульяновой.
Во-первых, после появления в семье первенца отношения супругов не всегда остаются прежними. Особенно в первый год жизни малыша – самое сложное и насыщенное событиями время.
К обычным человеческим проблемам (в первую очередь, конечно же, речь идет об усталости и переживаниях за новорожденного) можно добавить боязнь возобновления интимных отношений или боль во время секса. Некоторые молодые мамы жалуются, что их муж больше не испытывает к ним влечения.
Чтобы легче понять, что происходит в вашей семье, попробуйте проанализировать несколько ситуаций, в которые партнеры чаще всего попадают после рождения ребенка.
Как скоро после родов можно вернуться к интимной жизни?
К счастью, расписания нет, хотя врачи обычно советуют делать перерыв в один месяц. Вряд ли у вас сразу возникнет желание пуститься в любовные приключения: во-первых, шок от родов еще не прошел, а во-вторых, для полного счастья у вас уже есть новый объект – малыш.
Будьте бдительны: если ваш мужчина делает однозначные предложения, найдите время, чтобы объяснить ему, что вы еще не готовы. Даже несмотря на то, что вы устали и заняты, постарайтесь относиться к нему со всей нежностью и любовью, как и прежде.
Помните, что ваше поведение может успокоить или, наоборот, расстроить партнера. И если вы сумеете уделить хоть немного внимания своему мужу, он будет знать, что вы все еще любите его. Если вы постоянно нервничаете, вы подаете ему плохой сигнал: «У меня есть все, чтобы быть счастливой… без тебя»
Во время полового акта я стала испытывать совсем другие ощущения… И никакого удовольствия. Что делать?
Увы, это неизбежно: во время беременности и родов, когда ребенок проходит по родовым путям, стенки влагалища растягиваются. Именно поэтому впоследствии, во время полового акта, некоторые женщины как бы не чувствуют своего партнера и не испытывают желания заниматься сексом.
В этой ситуации могут помочь упражнения для восстановления тонуса мышц промежности. Есть специальные упражнения, которые необходимо делать несколько раз в день.
Во-первых, вы должны научиться останавливать струю мочи мышечным усилием при походе в туалет. А во-вторых, несколько раз в день напрягать и расслаблять мышцы влагалища.
К счастью, со временем они снова становятся эластичными.
Я занимаюсь любовью только из-за него… и это странно.
Вы встаете каждую ночь (несколько раз), чтобы покормить ребенка, чувствуете усталость и раздражительность… Неудивительно, что половое влечение пропало.
Если отсутствие желания носит временный характер, постарайтесь обсудить ситуацию с мужем и не слишком переживать по поводу происходящего.
Если ситуация не меняется в течение нескольких месяцев после родов, следует обратиться за консультацией к психотерапевту или сексологу.
Не рассчитывайте на то, что ваше тело останется прежним после беременности и родов. Однако если вы хотите научиться жить в гармонии с ним, вы найдете возможность.
Фото: Гулливер/Гетти
Я рожала эпизиотомией. Из-за боли я даже не могу думать о сексе!
Если вы чувствуете легкий дискомфорт, не беспокойтесь: ткани влагалища повреждены, и на их заживление требуется время. Однако если разрез вызывает боль через 3-4 недели после вмешательства, лучше обратиться к специалисту.
Так как у нас есть дети, у меня нет сил ни на что вечером. В отличие от мужа, я больше склонна к сексу по утрам. Как мы можем прийти к соглашению?
Сейчас ритм жизни у вас обоих разный: дом, работа, семья, дети… Неудивительно, что в какой-то момент между вами может возникнуть какое-то недопонимание.
Что делать?
Говорить, говорить и еще раз говорить. Научитесь понимать друг друга и искать компромиссы.
Планируют и боятся того, что ваша жизнь «нарисована» на несколько дней вперед. Занятия любовью «по расписанию», вопреки распространенному мнению, не убивают спонтанность и желание, как раз наоборот.
Попробуйте и убедитесь сами. Запланировав секс на вечер воскресенья, позаботьтесь заранее: уложите детей спать пораньше, оденьтесь по-другому… Организуйте себе праздник, даже если до секса не дойдете.
Согласитесь, есть в этом что-то заманчивое?
Мона Васильева
