«У меня 19 недель беременности. Это мой первый ребенок и он давно назрел — я не могла забеременеть почти 10 лет. Сейчас мне 33 года, чувствую себя хорошо и можно сказать, что лечу на крыльях счастья, но… . Начинаю замечать, что «отекает» — не сильно, но следы от носков на ногах. Боюсь, будет хуже. Скажите, сколько воды я могу пить и нужно ли ограничивать жидкости?— спрашивает будущая мама.
Отвечает врач-нефролог доктор Елена Маркина
Количество жидкости
Нужно ли уменьшать количество воды, которую принимает беременная, определяется индивидуально и зависит от многих факторов. Кроме воды женщина принимает и другие жидкости: супы, соки, сочные фрукты, чай, кофе.
Многие продукты способствуют задержке жидкости в организме.
Будущим мамам следует избегать консервов, полуфабрикатов, ограничивать потребление соли.
Физическая активность не влияет на отек.
Если беременность протекает без осложнений, то ограничений в количестве выпиваемой воды нет. Ни уменьшать, ни увеличивать питьевой режим не нужно.
В каких случаях опухоль является симптомом заболевания?
Если у женщины до наступления беременности были диагностированы хронические или острые заболевания почек: хронический пиелонефрит, гломерулонефрит и др., ей следует ограничить потребление жидкости и наблюдаться у нефролога.
К сожалению, не все гинекологи направляют женщин к нефрологу. Но без консультации узкого специалиста они могут пропустить патологию – ведь болезней почек много и часто они протекают бессимптомно.
При правильном контроле и своевременном лечении любые осложнения можно свести к минимуму.
Фото: Гулливер/Гетти
Стойкие отеки, например, наряду с повышенным артериальным давлением, наличием белка в моче, являются одним из симптомов нефропатии беременных (временное состояние, связанное с беременностью).
Если жидкость скапливается в других местах тела, это может быть признаком: острых и хронических заболеваний почек и мочевыводящих путей и венозной недостаточности нижних конечностей.
Первое, что должна сделать беременная женщина, обнаружившая отек, – обратиться к своему гинекологу.
Если на отеки не влияют растительные препараты, а кроме них у женщины еще и повышенное давление или белок в моче, ей обязательно нужно обратиться к нефрологу.
Сколько воды можно пить беременной женщине?
отвечает гинеколог доктор Алима Матросова
Беременной женщине важно не только правильно питаться, но и пить достаточное количество чистой воды.
Избегайте сладких и даже подслащенных газированных напитков, а также, по возможности, пакетированных соков.
Количество потребляемой жидкости зависит от сезона и физической активности.
Особых строгих норм нет, но вы должны стремиться пить хотя бы 1 литр воды зимой и не менее 1,5-2 литров в жаркое время года.
Больше можно, меньше нельзя.
Вода может задерживаться в организме, вызывая отек, и это естественно. Отеки появляются на стопах и голенях ближе к вечеру и исчезают к утру – это в рамках нормы в конце 2 и 3 триместра.
Понятно, что если женщина будет есть много легких углеводов, соленой и копченой пищи, она будет удерживать больше воды.
Когда необходима консультация
Не стоит недооценивать опасность отеков. Они могут быть симптомом одного из самых грозных осложнений – преэклампсии (преэклампсии). Его основные особенности:
— припухлость,
— повышенное кровяное давление
— появление белка в общем анализе мочи.
Беспокоиться следует, когда отеки появляются внезапно, на ногах, животе, руках, лице… В этом случае обязательно нужно обратиться к врачу, чтобы не пропустить гестоз.
Нужно ли ограничивать воду во время беременности?
Нет! Пить чистую воду очень необходимо. Механизм появления отеков при беременности не связан с объемом принимаемой нами жидкости.
Мона Васильева
