Детский массаж полезен не только ему, но и родителям. Это своего рода средство общения между мамой и новорожденным, помогающее ему успокоиться, а заодно и облегчить некоторые болезни – например, запоры и колики.
Зачем это делать?
Ухаживать за малышом в первые дни непросто. Отношения между ним и матерью могут возникнуть сразу, а могут и на более позднем этапе, из-за послеродовой депрессии.
Однако массаж новорожденного – это способ узнать его поближе и сократить это расстояние. Многочисленные исследования показывают, что неонатальный массаж положительно влияет на плач, нервозность, может помочь малышу легче заснуть или облегчить некоторые характерные для этого периода недомогания. Так что стоит попробовать.
И другие преимущества массажа
Когда вы массируете своего ребенка, вы на самом деле стимулируете его центральную нервную систему. Это вызывает цепную реакцию: мозг вырабатывает больше серотонина и меньше кортизола, что, в свою очередь, уменьшает стресс. В результате сердцебиение и дыхание малыша замедляются, и он становится спокойнее.
Регулярный массаж также очень хорош на эмоциональном уровне. Прикосновения и ритмичные движения являются одними из самых мощных форм общения между детьми и их родителями, создавая очень сильную связь.
Это может помочь вам лучше понять сигналы, которые подает вам ваш ребенок, и более точно реагировать на его потребности. Кроме всего прочего, массаж не требует времени – достаточно побаловать малыша в течение десяти минут после купания.
Важные требования
Прежде чем начать, убедитесь, что в комнате тепло и тихо. Снимите все украшения, которые могут помешать или поцарапать нежную кожу ребенка. Начните держать себя за руки, сначала нежно массируя его ладони. Когда почувствуете, что оно расслабилось, перенесите движения на ноги, живот (круговые, по часовой стрелке) и руки.
По материалам DonnaD
