После отпуска настроение рушится по 2 причинам


Лайфхак для худеющих. Как избавиться от живота в короткий срок.
7 часов назад
Завязать с курением за 3 мин! Привычку отбивает обычный домашний...
10 часов назад

Незаметно проходят долгожданные летние каникулы. Точно сосчитанные дни отдыха тают, как мгновенье, и тогда люди попадают в ловушку перманентного плохого настроения и депрессии.
Психологи предупреждают, что окончание отпуска может оказать неблагоприятное эмоциональное воздействие и разрушить психику человека. У каждого, вероятно, есть ответ на вопрос, почему, и вот наука, стоящая за этим.

Во многих случаях смена обстановки, переход от сильных и ярких эмоций, накопившихся во время отдыха, и возвращение к привычной загруженности в офисе и повседневной трудовой деятельности могут стать причиной меланхолии, апатии, ранимой психики, слез и чувства безнадежности.

Избавляемся от морщин! Как вернуть коже молодость?
9 часов назад
Капсулы для Похудения. На основе кетогенной диеты.
6 часов назад

«Это связано с внезапным изменением окружающей среды и атмосферы. Во время отпуска о нем заботятся и обеспечивают. Он копил деньги, заранее оплатил гостиницу, обеспечил себя питанием и отдыхом. Он вырвался из привычного потока работы, забот и обязанностей. И сравнения, которые он бессознательно проводит между отпуском и повседневной жизнью, наводят на депрессивные мысли. Потому что все хорошее позади и ничего нового впереди». объясняет психолог Антон Сорин.
Состояние усугубляется и по чисто физиологическим причинам.

Продолжительность дня и особенно солнечный свет сильно влияют на психику. А после окончания отпуска солнечных лучей значительно меньше. Это подавляет и вызывает чувство угнетения, — добавляет врач.

«Постпраздничная депрессия» часто бывает двух форм. Первая связана с ощущением, что вы не справляетесь со своими задачами, вторая – с тем, что работа вам не нравится и даже вызывает у вас отвращение.
Самое главное в этой ситуации – не принимать поспешных решений, о которых потом будете жалеть. Лучше всего обратиться за помощью к психиатру.

Источник, обработка Мона Василава

Избавляемся от морщин! Как вернуть коже молодость?
10 часов назад
Беспокоят суставы? Выход есть! Не растягивайте лечение на года.
7 часов назад

Читайте также