«Ты никогда не был таким раньше — что с тобой не так?!» Во многие периоды жизни женщины не могут сформулировать четкого объяснения своему состоянию беспричинного плача, раздражительности, рассеянности.
Эндокринные расстройства
Эти колебания в поведении часто вызываются нарушениями в работе эндокринной системы в результате физических изменений, происходящих естественным образом у женщин — во время менструации, во время беременности, а также в послеродовом периоде (послеродовом периоде). Затем изменение гормонального фона бурлит и вызывает эмоции, иногда с силой торнадо.
Изменения настроения сопровождают нас и в других различных событиях и телесных состояниях. Колебания аффекта характерны и для довольно большой группы заболеваний — заболеваний эндокринной системы: сахарного диабета, базедовой болезни и др.
Месяцы после рождения
Они особенно динамичны по отношению к телесным изменениям в организме каждой матери — организм пытается достичь своего сбалансированного состояния до беременности, и этот период обычно длится от 6 до 8 недель. Эмоционально и поведенчески характерны перепады настроения и эмоциональная неустойчивость.
Конечно, вам вовсе не обязательно его испытывать — есть женщины, которые утверждают, что никогда не чувствовали напряжения или других симптомов, связанных с этим состоянием.
Но все же это происходит, наряду с изменениями, происходящими в режиме сна и бодрствования; при изменении аппетита и питания также отмечаются панические состояния перед потребностью в быстрых действиях по уходу за ребенком, изменение времени реакции и понимания, легкие нарушения, связанные с вниманием и памятью.
Все они проявляются в легкой или более заметной степени после рождения. Другими словами, они находятся в пределах нормы.
Когда это становится тревожным?
Длительный период таких состояний, а также сопровождающее их появление дополнительных ощущений может свидетельствовать о более тяжелом состоянии.
Отстраненность от выполнения повседневных обязанностей, депрессия и потеря интереса к ребенку уже предполагают вмешательство специалиста для поддержки женщины в трудный период восстановления после беременности и родов.
Послеродовая (послеродовая) депрессия – тяжелое состояние, требующее особого внимания с точки зрения рецидивирования через время.
Хорошо, что его появление при первой беременности обычно не останавливает семьи от стремления к рождению второго и более детей, ведь каждая беременность протекает по-разному, а опыт всегда лучший учитель.
По Международной классификации болезней послеродовая депрессия отмечена собственным кодом. Время возникновения такого состояния составляет примерно до шести недель после рождения, но все же адаптация к появлению нового члена семейной системы длится не менее года.
Радостное событие является вызовом и для остальных членов семьи – если нет взаимной терпимости и понимания, матери будет непросто преодолеть противоречивые и сложные эмоции, которые довлеют над ней.
Для нее этот период особенно чувствителен, поскольку связан с изменениями на другом уровне — физическом, эмоциональном, ролевом и т. д.
Первая помощь
Это в ваших руках и в руках человека рядом с вами:
Позаботьтесь о себе, убедитесь, что у вас достаточно времени для отдыха и расслабления; распределяйте обязанности равномерно, чтобы не переутомляться, находить возможность выспаться и чувствовать себя более эффективно в новой роли. Помните — вы важны и заслуживаете хорошего самочувствия!
Пусть папы знают, что этот трудный период нестабильности в вашем поведении носит временный характер. Дело не в том, что они что-то делают не так, а в твоем деликатном состоянии прямо сейчас. Особенно важно, чтобы они понимали вас сейчас и поддерживали вас так, как это уместно и желательно для вас.
Если вы знаете друг друга достаточно хорошо и достаточно терпеливы, вы сможете избавиться от драматического периода и насладиться предстоящими хорошими моментами вместе.
Русана Гаджанова — клинический психолог. Работает с детьми, родителями, индивидуальными клиентами и группами. Сертифицированный тренер по позитивному воспитанию и член Общества психологов Болгарии с 2005 года. В последние годы занимается арт-терапией и ведет тренинги и тренинги для профессиональных команд.
тел.0886/320 659; электронная почта: russana_g@abv.bg, facebook: ВРТ — альтернативы для развития и терапии
