Прогулки на природе — так помогают детям


Минус 15 кг за 3 недели! Если заплыли Жиром, на ночь столовую ложку...
10 часов назад
Лайфхак для худеющих. Как избавиться от живота в короткий срок.
6 часов назад

Двух мнений на этот счет нет – природа и прогулки среди деревьев полезны. Не только для взрослых, но и для детей. Особенно для самых маленьких.

Помимо того, что воздух в таких местах чище, контакт с зеленью и растениями оказывает еще и психологическое воздействие.

Но чтобы это действительно приносило пользу, нужно делать это регулярно. В течение недели чаще находите время для прогулок с детьми на свежем воздухе. Под внешним миром ученые подразумевают ближайший парк, окруженный деревьями, а не тротуары, торговый центр или игровую площадку, расположенную рядом с оживленной улицей.

В выходные обязательно выезжайте за город хотя бы в один из дней, а лучше в оба, лишь бы у вас была такая возможность.

Вот 3 конкретных преимущества природы для здоровья детей, которые убедят вас в этом.

1. Они обладают успокаивающим эффектом

В американском исследовании, опубликованном в журнал Плюс одинБыло установлено, что природа помогает справиться с некоторыми психологическими проблемами у малышей.

Избавляемся от морщин! Как вернуть коже молодость?
6 часов назад
Капсулы для Похудения. На основе кетогенной диеты.
8 часов назад

Причина в том, что зелень вызывает сочувствие и спокойствие, что делает детей более общительными и стрессоустойчивыми. В частности, у людей с поведенческими проблемами наблюдались значительные улучшения состояния.

2. Они улучшают память и концентрацию

Другое исследование — британских ученых, опубликованное в Британский журнал педагогической психологиисмотрит на влияние природы в другом аспекте.

Таким образом, специалисты приходят к выводу, что частое пребывание среди деревьев, еды и растений способствует улучшению памяти и концентрации внимания.

Так как в данном случае она затрагивает не только детей раннего возраста, но и подростков, у которых заметно улучшаются показатели в процессе обучения.

3. Защищает от различных заболеваний

Итальянские специалисты придерживаются мнения, что жизнь на природе или, по крайней мере, чаще гулять среди зелени, приносит ряд преимуществ для здоровья детей.

В таких местах воздух не загрязняется, что благотворно влияет на легкие и головной мозг. Он также защищает от проблем с глазами, усталости и необъяснимых головных болей.

По материалам из Ностро фильо

Мощная потенция на всю ночь! Делай так за 5 минут до секса!
10 часов назад
Грибок ногтей? Попробуйте это, если вы страдаете грибком ног...
6 часов назад

Читайте также