Комментарии в таблоидах и соцсетях о том, что Радина Карджилова набрала вес и, вероятно, ждет третьего ребенка, заставили актрису принять срочные меры, чтобы привести себя в форму.
Она купила спортивный костюм и шарф – обязательные аксессуары, которые также являются стимулом к занятиям спортом и всегда помогают всем, кто хочет перейти к более активному образу жизни.
Прошло всего 10 месяцев с момента рождения ее второго сына
Йоан родился в конце марта прошлого года, и Радина долгое время его кормила грудью, что, видимо, замедлило ее скромное похудение. Да и сама она признается, что похудеть сложно. Оказывается, ее восстановление после родов тоже было более тяжелым и медленным — «боли были дольше, сильно болела спина и еще не восстановился живот», — призналась она в посте под своим фото.
«Сколько раз ты говорил себе, что тебе нужно похудеть,
изменить что-то в себе, больше заботиться о своем теле?
Я все перепробовала, набрала и похудела, но тело не держала в форме. Что является большой ошибкойона написала в своем посте, чтобы объяснить, как она пришла к решению внести изменения.
Фото: Инстаграм
«Некоторое время я говорил себе, что пора начать что-то для себя, чтобы иметь час или два, чтобы побаловать свое тело.
И поэтому я начал тренироваться дома
К чему я все это пишу? Не откладывать на потом, всегда находить время для себя, даже если у тебя 5 детей, любить и нравиться себе, знать «Мое тело — мой храм», что ты сам являешься стимулом для себя и для других. И вы сами решаете, как спланировать свой день, чтобы чувствовать себя сильным и в хорошей форме.«, — советует она своим подписчикам в социальных сетях.
