Оставляйте ребенка дома босиком. Пусть ходит без обуви, когда это безопасно, — советует доктор Саад Абу Амра и объясняет преимущества в интервью на страницах престижного журнала. Науки и достижения.
Мы не можем оставить его босиком на улице, но дома это возможно и безопасно. Если он плохо себя чувствует без обуви, просто наденьте носки. Идея в том, что босиком он лучше узнает свое тело.
Будучи «свободными», ноги растут правильно и без ограничений. Мелкие суставы не напрягаются, мышцы работают активно, стопы развиваются, без риска деформаций.
В стопе насчитывается более 200 000 нервных окончаний. Наведенные на землю, они получают информацию и передают ее во все инстанции. Согласно китайской медицине, стопа имеет более 72 000 биологически активных точек. Все они «просыпаются», когда мы ходим босиком. И посылают импульсы тому или иному внутреннему органу, активизируя его работу, выполняя лучший естественный массаж.
Чувствуя неровности, ноги легко находят равновесие и становятся более устойчивыми, чем когда они тесны в туфлях. А босоногий малыш более устойчиво передвигается по поверхности, не несущей травмоопасности — ковер, паркет, батум, доски, терракота…
Производители современной обуви для самых маленьких учитывают требования ортопедов и предлагают гибкие и мягкие модели.
Для прогулки на свежем воздухе выбирайте удобную модель с возможностью расслабить шнурки или не затягивать их чрезмерно.
«Единственный совет, однако, подкрепленный научными данными о преимуществах той или иной модели, состоит в том, что обувь не должна мешать росту стопы. 3-4 года они должны быть на размер больше,— советует доктор Амра на сайте topsante.com.
Мона Васильева
