Было доказано, что спать с домашним животным в постели полезно как детям, так и подросткам. Это было доказано новым исследованием канадской команды.
Ученые из Университета Конкордия опросили 188 детей в возрасте от 11 до 17 лет и опросили их родителей. Участники ответили на вопросы, связанные с качеством ночного сна.
В течение двух недель дети также вели «дневник сна». В нем они фиксировали время, когда ложились спать, когда просыпались, отмечали, как они спали и сколько времени им потребовалось, чтобы проснуться.
Перед сном детям надевали электронный браслет, с помощью которого ученые следили за качеством их сна.
Выяснилось, что 65% детей никогда не спят в одной кровати с домашними животными, 17% иногда подпускают туда кошку или собаку, а 18% признались, что делают это постоянно.
Фото: Гулливер/Гетти
Анализ собранной информации свидетельствует об отсутствии различий в качестве сна между детьми трех групп. Но у тех, кто регулярно спал с котенком и собакой в постели, сон был более здоровым и спокойным.
Вероятно, это связано с тем, что присутствие домашних животных в постели дает детям ощущение уюта, спокойствия и безопасности, предполагают исследователи, чья статья была опубликована в журнале. Здоровье сна.
