Солнце и беременная — хорошая компания утром и днем


Ужасно много денег получат только 3 знака зодиака в этом месяце!
8 часов назад
Капсулы для Похудения. На основе кетогенной диеты.
8 часов назад


Загорать крайне полезно беременным женщинам при соблюдении определенных мер безопасности на пляже, считает акушер-гинеколог, эксперт ВОЗ Любовь Ерофеева.
Учитывая тот факт, что

И матери, и плоду необходим витамин D

Минус 15 кг за 3 недели! Если заплыли Жиром, на ночь столовую ложку...
6 часов назад
Капсулы для Похудения. На основе кетогенной диеты.
6 часов назад

Чего чаще всего не хватает большинству людей, проживающих в умеренном климате, желательно находиться на солнце в ранние утренние часы или ближе к вечеру.

«Не нужно увлекаться, долго лежать на солнце, можно практиковать медленные прогулки на солнце. Не забывайте защищать кожу от солнечных ожогов. Можно загорать 30-40 минут, затем следует вернуться в тень, и через час можно снова показать себя.Беременной женщине обязательно нужен зонт на пляже, хорошо носить шляпу и шарф, чтобы прикрыть плечи при ходьбе.Чрезмерное пребывание на солнце не обязательно, но в целом полезно — слегка подсушивает кожу и способствует накоплению витамина Д, что неоценимо во время беременности». Ерофеева рассказала радио «Спутник»цитирует Dariknews.

В то же время высокие летние температуры могут быть опасны для беременных.

Акушер-гинеколог предупредил: «Жара может быть опасна, поскольку терморегуляция человека несовершенна. Матка может возбудиться, что может привести к угрозе прерывания беременности или преждевременных родов. Если очень жарко, следует увеличить потребление воды. не рекомендуется и чрезмерное увлажнение — соблюдайте баланс. Важно контролировать количество выпитой воды, особенно если вы страдаете отеками ног или принимаете лекарства».

Избавляемся от морщин! Как вернуть коже молодость?
8 часов назад
Мощная потенция на всю ночь! Делай так за 5 минут до секса!
6 часов назад

Читайте также