Доктор Моссараф Али был врачом британской королевской семьи с тех пор, как случайно встретил принца Чарльза на мероприятии в Лондоне. Не подскажете, кто-то из близких князя заболел и никто не смог поставить ему четкий диагноз. Затем Чарльз попросил доктора Али также провести обследование. «Я задала пациенту всего два вопроса, мне все стало ясно, и я назначил лечение. Через четыре месяца он полностью выздоровел. Итак, вот уже 22 года я врач королевской семьи».говорит доктор Али на премьере своей книги «Восточные и западные практики для здоровья и долголетия». Метод доктора Али».
Знаменитый врач является основоположником так называемой интегративной медицины, сочетающей традиционные восточные практики с современными достижениями медицины. Он индиец по национальности и сегодня у него есть собственная клиника в центре Лондона с высокопрофессиональной командой врачей и физиотерапевтов. Его клиентами в основном являются известные политики и звезды шоу-бизнеса со всего мира. Бесплатно доктор Али и его команда лечат беднейших тибетцев в благотворительной клинике в Гималаях.
Вот что он сам рассказывает о своих методах, гарантирующих крепкое здоровье и долголетие.
«Я сторонник медицины Гиппократа. У человека есть внутренняя сила исцелить себя. Организм справляется со многими проблемами самостоятельно – когда что-то сломалось, на него накладывают гипс, но кости срастаются сами по себе. Когда мы режем себя, рана заживает. Таким образом, организм может справиться со многими проблемами самостоятельно. Гиппократ говорил, что при создании правильных условий можно вылечить большинство болезней.
Два-три раза в год я отправляю своих пациентов в Гималаи, где они занимаются йогой, пьют много воды, ходят в походы и регулярно получают массаж. То есть, когда мы пользуемся тем, что дано нам от природы, мы становимся здоровее – улучшается кожа, осанка, самооценка.
Одной из самых распространенных жалоб в наши дни является общее недомогание и быстрая утомляемость. Это нельзя диагностировать аппаратурой и исправить таблетками. Не существует инструментов, измеряющих раздражительность, утомляемость, головные боли, бессонницу и иммунитет.
Фото: Гулливер/iStock
Как с этим быть, если мы живем в большом городе и не близко к природе?
Во-первых, это диета. Но я имею в виду не строгую диету, а немного больше милосердия к желудку. Мы часто доставляем ему неприятности, набивая его чем угодно: апельсиновым соком, перцем чили, белым вином — все это повышает кислотность желудка, от чего нас тошнит.
Я борюсь за то, чтобы люди ели медленно, не пили очень горячий чай, не переусердствовали с продуктами, которые раздражают желудок, такими как орехи и перец чили. Также следует делать небольшой перерыв после обеда и легкую прогулку после ужина. Необходимо предоставить время для обработки продуктов.
Продукты, которых следует избегать, — это все, что содержит дрожжи. Грибы тоже, так как они очень ядовиты. Грибы, в общем-то, не так полезны, как принято думать. Они выделяют сильнейшие токсины, и если вам от них не становится плохо, это еще не значит, что все хорошо. Просто организм борется с токсинами.
Продукты, которые можно смело назвать самыми полезными для здоровья, — это йогурт, мед и свежие фрукты. А также постные супы. Вот это диета!
«Все гениально просто, но именно простые вещи мы отказываемся понимать и принимать».
Продолжение читайте в Объекты. бг
