Свежее молоко больше вредно, чем полезно для костей


Косметолог больше не нужен. Какую альтернативу выбирают звезды?
10 часов назад
Избавляемся от морщин! Как вернуть коже молодость?
8 часов назад

Женщины, выпивающие более трех стаканов молока в день, рискуют повредить свои кости, выяснили ученые из Университета Упсалы, цитирует IFLS.

Что говорится в исследовании

Опрос проводился среди более 100 000 человек в стране и составляет основу суточного потребления молока людьми. Были изучены пищевые привычки 61 400 женщин в период с 1987 по 1990 г. и 45 300 мужчин в 1997 г. Им было предложено ответить на вопросы, связанные с потреблением ими молочных продуктов, таких как молоко, сыр и йогурт. Женское здоровье изучали через 20 лет после получения ответов, а мужское — через 11 лет.

Капсулы для Похудения. На основе кетогенной диеты.
6 часов назад
Минус 15 кг за 3 недели! Если заплыли Жиром, на ночь столовую ложку...
10 часов назад

Команда обнаружила, что высокое потребление молока у женщин приводит к большему риску переломов костей. Это также связано с более высокими показателями смертности у обоих полов.

А другие молочные продукты?

Что интересно в данном случае, так это то, что, в отличие от молока, с другими уже ферментированными молочными продуктами, такими как йогурт, происходит обратный процесс. Участники, которые потребляли больше йогурта, были менее склонны к переломам костей.

Однако авторы отмечают, что вывод о том, что молоко не укрепляет кости, не может быть применим абсолютно ко всем больным, поскольку прочность костной системы все же зависит от многих других факторов, среди которых определяющими являются масса тела и потребление алкоголя.

Свежее молоко уже много лет рекомендуется в десятках стран как хороший источник кальция. Однако исследования до сих пор в этом направлении подтверждают и опровергают его полезные свойства для костей, а выводы из них противоречивы.

Объекты.bg

Капсулы для Похудения. На основе кетогенной диеты.
10 часов назад
Завязать с курением за 3 мин! Привычку отбивает обычный домашний...
8 часов назад

Читайте также