Эти продукты доступны по цене, вкусны и полезны, а их постоянное употребление защищает от болезней нервной системы в дальнейшей жизни и может привести к постоянному улучшению наших умственных способностей. Речь идет о миндале, моркови и киви.
Миндаль снижает риск болезни Альцгеймера и улучшает память. Морковь благотворно влияет на когнитивные функции и познавательные способности. А еще киви богат жирными кислотами Омега-3 и улучшает усвоение железа из пищи, что жизненно важно для хорошей работы мозга.
Остальное читайте в Obekti.bg
Читайте также
