Ученые составили рейтинг самых полезных специй


Лайфхак для худеющих. Как избавиться от живота в короткий срок.
8 часов назад
Мощная потенция на всю ночь! Делай так за 5 минут до секса!
8 часов назад


Каждая хозяйка знает, что специи делают пищу не только ароматнее, но и вкуснее. Пока он точно знает, что добавить.
Исследователи из Университета Пенсильвании доказали, что они также особенно полезны для здоровья. Ученые наблюдали за людьми, которые употребляли жирную пищу и углеводы, но с добавлением 6 граммов специй. Вторая группа принимала ту же пищу с 2 граммами специй, а третья — без каких-либо специй. Сравнение показало, что специи значительно уменьшают воспаление в организме. Медик Форум

Косметолог больше не нужен. Какую альтернативу выбирают звезды?
7 часов назад
Похудей навсегда! Инновационный подход к похудению!
9 часов назад

Специи, которые оказали такой эффект: петрушка, лавровый лист, черный перец, кориандр, имбирь, орегано, базилик, тмин, красный перец, корица, розмарин, куркума, пишет журнал. Питание.

В исследование были включены люди в возрасте от 40 до 65 лет с избыточным весом или ожирением и с риском сердечно-сосудистых заболеваний. За результатами воздействия специй следили по маркерам воспаления в крови.
Вывод ученых заключается в том, что количество воспалительных цитокинов значительно снижается после употребления пищи с 6 граммами специй. Эти результаты были лучше, чем у группы, потреблявшей всего 2 грамма специй или вообще не употреблявшей их.

Достал геморрой? Недуг пройдет за 2 дня, на ночь мажьте...
8 часов назад
Как спастись от морщин? Эффективный метод борьбы со старением найден...
8 часов назад

Читайте также