В первый год жизни ребенок совершает огромный скачок в своем развитии — из скулящего свертка пеленок он превращается в любознательного человечка, который передвигается самостоятельно.
С рождения малыш активно осваивает все новые и новые двигательные навыки, постепенно развивается мускулатура и координация движений.
Вот как это происходит поэтапно, объясняет педиатр Доктор Ирина Сусенкова.
На старте, готово, вперед!
— в 1-3 месяца – держит голову прямо, хватает предметы;
— в 3-6 месяцев – переворачивается, приподнимает верхнюю часть туловища, садится;
— в 6-9 месяцев — стоя, держась за опору;
— в 9-12 месяцев — ползает на четвереньках, стоит без опоры, ходит с опорой;
— в 14-15 месяцев — самостоятельно ходит.
Возраст, в котором осваиваются те или иные навыки, индивидуален и зависит от телосложения ребенка, навыков балансировки, мышечного тонуса, мотивации и поддержки родителей.
Первые «шажки» малыш может делать уже в первые недели после рождения. Если взять его под руки и «поставить» на твердую опору, он будет опираться на ноги. А если его немного наклонить вперед, то он будет делать шаги в воздухе.
«Автоматическая походка новорожденных».
это не настоящая ходьба в нашем понимании, а безусловный рефлекс, который исчезает примерно через 1-2 месяца.
Тем не менее отсутствие этого рефлекса может свидетельствовать о перенесенной ранее гипоксии, травме или других нарушениях, которые не следует игнорировать родителям.
У малыша развиваются мышцы ног по мере того, как он учится переворачиваться и сидеть, а примерно с пятимесячного возраста он будет с удовольствием «прыгать» — отталкиваться ножками от коленок взрослого, если держать его под мышки.
Фото: Гетти
Как только он начнет самостоятельно сидеть и почувствует преимущества стояния (хорошая видимость, свободные руки для игры), примерно через восемь месяцев он, скорее всего, попытается встать, держась за кроватку или мебель. А это значит, что уже через несколько недель он начнет ходить по дому, держась за мебель, периодически падать или садиться, переползать на новую опору, снова вставать и двигаться дальше.
Когда ничего из этого не происходит
— Если ребенок не начал ходить до 1,6 лет или движется очень неуверенно и прогресса нет, скорее всего, есть какая-то неврологическая причина: это могут быть последствия травмы (родовой, черепно-мозговой), ДЦП, наследственные заболевания, аномалии развития нервной системы, приведшие к задержка моторного развития.
После осмотра и ряда анализов невролог сможет разработать курс реабилитации.
— Часто падает, постоянно ходит под руку со взрослым, не хочет ходить один. Одной из причин может быть то, что он плохо видит – стоит пройти обследование у офтальмолога.
— Он боится ходить один, хотя уже физически к этому готов. Возможно, проблема чисто психологическая: он может быть очень осторожным сам по себе, или он когда-то чего-то очень боялся, или он получил травму, когда пытался ходить самостоятельно, и теперь не решается повторить этот эксперимент.
В любом случае не нужно его ругать или подстрекать. Важно иметь поддержку родителей, их доброжелательное отношение и желание стимулировать его ходить и хвалить за успехи.
— Имеются значительные нарушения походки. Причиной может быть невыявленный вывих тазобедренного сустава: ортопед должен осмотреть малыша, чтобы исключить такую возможность.
— Ребенок постоянно ходит на носочках. Возможная причина – повышенный тонус (спазм) икроножных мышц. Скорее всего, вам понадобится массаж, курс специальной гимнастики, специализированная обувь.
— Положение ног при ходьбе отличается от нормального. Обычно ноги параллельны друг другу и это положение сохраняется при ходьбе. Когда малыш начинает ходить, на ножки приходится довольно большая нагрузка, а так как стопа еще не полностью сформирована, то могут появиться различные отклонения.
При любой патологии стопы происходит неправильное перераспределение нагрузки при стоянии и ходьбе. Со временем он может значительно прогрессировать. Поэтому при появлении отклонений необходимо приступать к коррекции.
Фото: Гетти
Рано или поздно?
Возраст, в котором ребенок начинает ходить, зависит в том числе и от его темперамента. Считается, что более спокойные, сообразительные дети предпочитают более безопасный способ передвижения — ползание — и учатся делать это невероятно ловко и быстро, вместо того, чтобы активно начинать ходить.
Подвижные, импульсивные дети, наоборот, довольно рано начинают ходить, быстро переходя на бег.
Крупные пухлые дети могут научиться ходить немного медленнее, чем дети среднего веса. Просто физически им немного сложнее поднять и «нести» себя.
Как помочь:
— Ребенок должен сесть, встать и пойти самостоятельно. Не заставляйте его, не ставьте постоянно на ноги, если он еще не готов к этому.
— Дайте ему возможность двигаться, поощряйте движения: вместе делайте зарядку, не ограничивайте его движения, оставляя в кроватке или манеже. Чем больше ребенок двигается, тем быстрее он осваивает новые навыки.
— Чтобы малыш научился вставать и передвигаться с опорой, предложите ему какую-нибудь устойчивую мебель — табуретку или маленький стульчик: с их помощью он сможет вставать, ходить или двигаться, толкая ее.
Как только он освоит этот этап, вы можете предложить ему игрушку на колесиках (коляску или игрушечную тележку), чтобы он мог ходить за ней, держась за ручку.
Фото: Гетти
Вы можете помочь с первыми шагами:
— положить его между ног и, ведя за обе руки. Иногда играйте в одно или другое;
— встаньте на колени перед малышом, протяните к нему обе руки и сначала возьмите его за руки и поднесите к себе, затем просто протяните к нему руки, подбодрите, покричите и предложите ему отпустить опору и сделать несколько шагов к вам.
— Ходунки и «прыгающие штаны» не помогут ему научиться ходить быстрее или лучше. Вы должны воспринимать их как аттракцион – возможность занять его на несколько минут и тем самым облегчить жизнь матери.
Начинать их использовать можно только после того, как он начнет устойчиво сидеть с прямой спиной. Перед их покупкой лучше проконсультироваться с врачом, чтобы избежать искривления позвоночника. В целом такие устройства можно использовать по 3-5 минут максимум 2-3 раза в день.
Иногда родители используют так называемые «поводки» или лямки, поддерживающие ребенка во время прогулки. Они удобны для родителей, так как уменьшают нагрузку на спину и не нужно постоянно наклоняться.
Вы можете ходить с ним так по асфальту, чтобы предотвратить его болезненное падение. А вот на траве лучше дать ему возможность самостоятельно передвигаться, учиться падать и снова вставать.
Мона Васильева
