В жаркие дни у всех возникает соблазн выпить чего-нибудь из холодильника, чтобы освежиться. Это распространенная ошибка. Эксперт по фитохимии Игорь Соколевский объясняет почему.
Он напоминает, что в жару жители Ближнего Востока и Средней Азии всегда предпочитают горячие напитки.
«Холодные напитки приносят кратковременное и временное облегчение. Они слегка и незначительно снижают температуру тела, но сильно уменьшают выделение пота. Поэтому их охлаждающий эффект неудовлетворителен». — объясняет он «Аргументы и факты».
При этом теплый и горячий напиток действуют по-разному. Стимулирует активное потоотделение, которое быстро охлаждает тело.
Горячий чай расширяет сосуды, что дополнительно помогает организму высвобождать и высвобождать тепло.
Самый полезный для жарких летних дней зеленый чай, добавляет эксперт.
