Вот как эти 6 эмоций влияют на ваше здоровье


Избавляемся от морщин! Как вернуть коже молодость?
8 часов назад
Достал геморрой? Недуг пройдет за 2 дня, на ночь мажьте...
6 часов назад


Мы можем выражать свои эмоции по-разному, но что более интересно, каждая эмоция ощущается в определенном месте нашего тела — например, мы краснеем, когда злимся; наше сердце болит, когда мы грустим; иногда мы чувствуем, что наши сердца разрываются от радости. Оказывается, всем этим ощущениям и тому, как мы их ощущаем в своем теле, есть научное объяснение.

Здоровье важнее всего, поэтому важно знать, как сдерживаемые эмоции влияют на наше здоровье. «Эмоциональный багаж» — это буквально пойманные в ловушку эмоции, которые серьезно вредят нашему телу.

Целостный хиропрактик доктор Брэдли Нельсон объясняет, что задержанные и подавленные чувства вызывают вибрации разных частот в определенных местах нашего тела.

Если мы не сможем справиться с ними или высвободить их, энергия, которую они создают, «застревает» в нас и может вызвать мышечное напряжение, боль или даже болезнь.

Исследование описывает механизм, с помощью которого чувствительность тела связана с определенной эмоцией. Группа финских исследователей провела 5 онлайн-экспериментов с сотнями участников из разных культур. Каждый описывает эмоции и то, какую именно чувствительность они вызвали в своем теле. Суть в том, что национальность, пол и возраст.

1. Счастье и радость пронизывают все наше тело

Ощущение радости воздействует на наши мышцы живота, кишечника и мочевого пузыря — отсюда и выражение «бабочки в животе».

Любовь и радость высвобождают из организма дофамин и серотонин — гормоны счастья, которые помогают нам контролировать свое настроение.

2. Гнев в основном ощущается в верхней половине тела и в основном затрагивает сердце.

Это, скорее всего, причина этого невероятного желания наброситься на кого-то или что-то, когда мы расстроены. Эмоции физически концентрируются в руках, поэтому мы чувствуем необходимость высвободить их.

Гнев также высвобождает адреналин из нашего тела, что заставляет мышцы напрягаться и повышать кровяное давление. Есть ряд исследований, которые связывают это состояние с сердечными заболеваниями и ослабленной иммунной системой.

3. Страх и отвращение также влияют на верхнюю половину нашего тела и сердечно-сосудистую систему.

Косметолог больше не нужен. Какую альтернативу выбирают звезды?
6 часов назад
Член встает в течении 5 секунд. Секс длиться до 3 часов.
9 часов назад

Страх провоцирует выработку гормонов адреналина и норадреналина, которые помогают нашим мышцам подготовиться к физическим действиям.

Эти гормоны повышают активность сердца и легких. И так же, как и другие негативные эмоции, постоянное чувство страха может привести к хроническому стрессу, который влияет на память и увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

4. Грусть может застрять в голове или в груди, а депрессия в нижней части тела

Согласно исследованиям, депрессия приводит к физиологическим изменениям в головном мозге и может привести к головным болям и воспалению.

Вы можете потерять интерес к некоторым вещам.

5. Тревога ощущается преимущественно в области таза.

Подобно страху, эта эмоция повышает уровень адреналина и приводит к учащенному дыханию, что позволяет нашему мозгу получать больше кислорода.

Постоянное чувство тревоги нарушает нормальную работу организма и ослабляет иммунную систему. Это делает нас более уязвимыми для внешних воздействий, вирусов и болезней.

Большую часть времени мы чувствуем, что наши ноги мерзнут, когда мы беспокоимся.

6. Зависть влияет на грудь и голову и может привести к проблемам с сердцем

Эксперты описывают зависть как сложное чувство, сочетание страха, стресса и гнева.

Этот «зеленый монстр» может вызывать болезни сердца, повышает уровень адреналина и приводит к бессоннице.

Объекты.bg

Избавляемся от морщин! Как вернуть коже молодость?
8 часов назад
Член встает в течении 5 секунд. Секс длиться до 3 часов.
7 часов назад

Читайте также