Взросление – сложный процесс как для ребенка, так и для его родителей. Как помочь мальчику принять изменения своим телом и эмоциями?
Вот совет от 18-летнего педиатра Ранджа Сингха, автора книги «Книга мальчика» — современное руководство по взрослению, в котором на каждой странице вы найдете инструкции по воспитанию сыновей.
«Хотите верьте, хотите нет, но когда-то я тоже был подростком. Взросление было для меня трудным временем. Много лет я был самым низким в классе и развивался медленнее остальных. Я даже боялась, что никогда не стану мужчиной! Иногда это беспокоило меня, но я научился с этим жить, пока не догнал своих сверстников. Самое главное, что я все преодолела, а трудности сделали меня тем, кто я есть сегодня. К счастью, я понял, как справиться с проблемами, с которыми мы все сталкиваемся. Я написал эту книгу, чтобы поделиться с вами уроками, которые я усвоил о себе.«, он написал.
Мы выбрали несколько полезных советов из книги ву.
1. Расскажите мальчику о половом созревании
Примерно с 10 до 16 лет у мальчиков начинается половое созревание. В этот момент они сильно меняются: голос становится необычным, растут волосы, появляются прыщи…
Но половое созревание не ограничивается внешними изменениями. Будьте готовы к тому, что настроение вашего сына станет чаще меняться, он замкнется и попытается справиться со своими эмоциями самостоятельно.
Вы можете облегчить жизнь своему сыну, если заранее начнете готовить его к этим переменам. Объясните, что все, что с ним должно случиться (или уже происходит), нормально, все через это прошли.
Научите сына правильно ухаживать за кожей и следить за гигиеной в целом. Скажите ему, чтобы он особенно тщательно вымыл подмышки и гениталии, потому что эти части тела пахнут больше всего.
Многие матери запрещают своим сыновьям сбривать первые усы. «Ничего особенного делать не нужно, пусть ваш сын сам решит, как он выглядит. Пусть ваш подросток примет решение бриться или нет. Будет здорово, если первое бритье пройдет в присутствии взрослого, которому мальчик доверяет» «советует доктор Сингх.
2. Повысить его самооценку
В подростковом возрасте мальчики часто сравнивают себя со сверстниками.
— Я в порядке?
«Почему я не такой высокий, как другие мальчики в моем классе?»
«Почему мое тело не меняется, как у моих друзей?»
Если ваш сын задает эти вопросы, напомните ему, что люди разные. Важнее быть собой. Период взросления у всех разный, но каждый обязательно станет взрослым.
3. Научите его справляться с эмоциями
Все мы подвержены самым разным эмоциям: радости, печали, гневу, разочарованию, смущению, волнению, тревоге… И ваш сын не исключение, особенно если он подросток.
Фото: Гетти
Все эти чувства нормальны.
Какие бы эмоции ни испытывал ребенок, ни в коем случае не ругайте его. Научите его распознавать эмоции и не позволять им брать верх.
Одним из хороших решений является то, чтобы ваш сын вел дневник эмоций. В ней он будет описывать, что его волнует и беспокоит и таким образом лучше анализирует свои чувства.
Дневник настроения это также поможет родителям глубже заглянуть во внутренний мир сына и помочь ему, если он запутался.
4. Дайте ему свободу
В подростковом возрасте ребенок хочет обрести больше самостоятельности. Стремится принимать решения самостоятельно.
Скажи ему, что беспокоишься о нем. Доверяйте его решениям.
Пусть ваш сын почувствует, что всегда может обратиться к вам с любым вопросом или проблемой. Научите его, что спокойный разговор — лучший способ донести свою точку зрения.
5. Говорите о девушках и сексе
И вот самая спорная тема, которой так боятся родители. Важно, чтобы дети узнали «об этом» дома, от родителей. Но знаем ли мы, как начать сложный разговор о половом воспитании и что именно сказать?
Около 36% родителей доверяют хорошей книге на эту тему.
Рандж Сингх считает, что поговорить с сыном о сексе несложно, главное не стыдиться. Кстати, в своей книге педиатр очень деликатно и доступно преподносит интимные моменты. Вы можете сесть с сыном и вместе почитать книгу о строении женского тела, менструации и половом созревании, — советует он.
Мона Васильева
