Первое, что мы делаем, когда нам плохо, — это начинаем «лечить» себя привычными бабушкиными средствами: пьем горячий чай с лимоном, принимаем теплую ванну, обматываем горло платком или даже делаем теплый компресс. Так же мы заботимся о детях.
А вот при ОРЗ, когда болит и воспаляется горло, эти действия противопоказаны.
Больное горло греть опасно,
так как это может спровоцировать размножение бактерий и отек слизистой, предупреждает отоларинголог Доктор Ольга Зайцева.
По этой же причине нехорошо делать согревающие компрессы и пить горячий чай. Но настоятельно рекомендуется пить горячие напитки
Часто больше
Также большой ошибкой при лечении простуды является посещение сауны: влажный и очень горячий воздух отягощает ослабленный организм и создает предпосылки для осложнений.
Еще одна распространенная ошибка – есть мандарины, апельсины и чай с лимоном при респираторных заболеваниях.
Большинство людей считают, что витамин С, содержащийся в больших количествах в цитрусовых, помогает бороться с инфекциями. В это время
кислота раздражает уже воспаленные ткани горла
Поэтому во время острой фазы лучше отказаться от кислой пищи.
«Идеальными продуктами, которые считаются безопасными даже для детей, являются продукты на основе лизоцима (вещества, относящегося к классу природных антибактериальных ферментов). Они повышают местный иммунитет. А это очень важно при ангине. Потому что лизоцим – природный фермент, который также содержится в организме человека – в слезах, слюне и грудном молоке. объясняет доктор Зайцева.
В аптеках предлагаются такие препараты – спрей для носа и горла.
Мона Васильева
