Закаляйте ребенка вместо того, чтобы «пыхтеть и дуть» на него. Но сделай это с головой


Минус 15 кг за 3 недели! Если заплыли Жиром, на ночь столовую ложку...
9 часов назад
Грибок ногтей? Попробуйте это, если вы страдаете грибком ног...
10 часов назад




Общеизвестно, что пребывание на свежем воздухе полезно для иммунитета. Однако не каждый родитель знает, как закалить ребенка, чтобы не навредить ему. Мы предлагаем, как сделать это безопасно и эффективно.





Как закалить ребенка? Эта задача является довольно сложной задачей для родителей. С одной стороны, они хотят укрепить иммунитет ребенка, а с другой – опасаются, что выход на прогулку с ребенком в зимний день или проветривание его комнаты перед сном только навредят ему. Оправданы ли такие опасения и как закалить ребенка?

Оглавление

  1. Почему стоит закалять ребенка?
  2. Как закалить ребенка: способы укрепить иммунитет самого младшего

Минус 15 кг за 3 недели! Если заплыли Жиром, на ночь столовую ложку...
9 часов назад
Похудей навсегда! Инновационный подход к похудению!
8 часов назад

Также читайте: Почему ребенок болеет? Знайте причины инфекции вашего ребенка

Почему стоит закалять ребенка?

Как закалить ребенка и почему стоит это делать с того момента, когда он еще младенец? Закалка укрепляет иммунная систематак что для него не так страшны воздействия тепла или холода, как для тела, не привыкшего к этим факторам.

Таким образом, ребенок, над которым родители всегда «пыхтят и пыхтят», менее вынослив, чем тот, которого родители пытаются закалить. В детских садах Англии и Скандинавии ежедневно можно увидеть детей с насморком и кашлем, которые тем не менее не остались дома.

Читать: Как долго живут микробы? Дезинфекция квартиры после болезни ребенка

Зимние походы в лес тоже не исключение. В Польше мать и отец ребенка обычно отпускают его с занятий, как только появляются первые симптомы простуды. Дети не только становятся более стойкими, но и все их органы насыщаются кислородом: им легче думать и сосредотачиваться.

Как закалить ребенка: способы укрепить иммунитет самого младшего

1. Как закалить ребенка: ежедневные прогулки

Лучше всего начинать вентилировать ребенка с первых дней его жизни. Ребенок чувствителен к затхлому воздуху, поэтому новорожденного, в соответствии с его возрастом и временем года, следует проветривать. В его случае это должно быть около 15 минут в день, а в случае с годовалыми детьми — даже час или два в день — объясняет педиатр Мария Котовская.

Пребывание вашего ребенка на свежем воздухе, к которому он не привык, находясь большую часть времени в отапливаемых и закрытых помещениях, будет способствовать выработке лейкоцитов и эритроцитов. Более того, микробы на открытом воздухе более рассеяны, в организм поступает кислород.

Выяснить: Болит горло у грудничка — как распознать?

С другой стороны, в закрытых помещениях больше шансов заразиться болезнью, потому что ребенок подвергается воздействию бактерий, вирусов в меньшем и замкнутом пространстве. Поэтому целесообразнее прогуляться в близлежащем лесу или просто по окрестностям, чем делать покупки с ребенком в торговом центре.

2. Как закалить ребенка: одежда для лука

Как закалить ребенка? Надев их, лук. Надевание ребенка несколько слоев одежды это лучшее здоровый способ ходить — родитель может снять или добавить любую одежду в любое время. Что немаловажно, выходя с ребенком на прогулку, мы можем одеть его светлее, чем когда вернемся с прогулки.

Чек об оплате: Складываем мыльные пузыри детям — как и куда складывать мыльные пузыри детям?

Когда ваш ребенок, разогретый ездой на велосипеде или бегом, возвращается домой, вы должны одеть его теплее, чем до начала занятий, потому что после такой нагрузки тело быстро остывает. Это ошибка Итак, что часто делают родители: снимать одежду, когда ребенку тепло.

Давайте помнить, что тепло уходит быстрее всего через руки, ноги и головупоэтому необходимо беречь именно эти части тела ребенка.

3. Как закалить ребенка: не забудьте проветрить детскую комнату

Нам нужен кислород и свежий воздух, чтобы думать лучше. Тот же принцип применим и к отдыху и сну. Поэтому, даже если на улице холодно, перед укладыванием ребенка спать стоит проветрить комнату. Кроме того, не рекомендуется находиться в очень отапливаемых помещениях.

20 градусов по Цельсию – самая подходящая температура для ребенка. Также важно правильно увлажнять помещение. В отопительный сезон мы утепляем помещения, включив радиаторы на максимальную величину, что делает помещение теплее в комнате становится слишком сухо.

Так они сохнут слизистая оболочказаболевают носовые пазухи, появляется насморк. Лучше всего с этой проблемой справиться с помощью увлажнителя воздуха, но на это устройство не обязательно тратить много денег. Просто повесьте над радиатором мокрое полотенце или поставьте на него сосуд с водой.

Читать: Инфекции у детей — календарь детских вирусных инфекций

4. Как закалить ребенка: адаптировать ребенка к разным условиям

Как закалить ребенка? Если у вас есть возможность, хотя бы раз в год посещайте с ребенком море или горы (или и море, и горы). Смена климата, в котором он живет ежедневно, на горный или морской окажет на них положительное влияние. Морской воздух полон полезный йоди эта гора поддерживает борьбу с астмой и респираторными заболеваниями.

Собираясь в отпуск, не включайте кондиционер в машине в жаркие дни – разница между жарой снаружи и низкой температурой внутри может быстро привести к развитию болезни.

Доброе утро ТВН/х-новости

Мощная потенция на всю ночь! Делай так за 5 минут до секса!
6 часов назад
Капсулы для Похудения. На основе кетогенной диеты.
9 часов назад

Читайте также