Занятия с МЛАДЕНЦАМИ в БАССЕЙНЕ


Похудей навсегда! Инновационный подход к похудению!
7 часов назад
Достал геморрой? Недуг пройдет за 2 дня, на ночь мажьте...
7 часов назад



Занятия с малышами в бассейне – прекрасный вид деятельности, поддерживающий физическое развитие и координацию движений ребенка. Упражнения и игры в бассейне налаживают контакт с родителями. Если малыш здоров, противопоказаний к плаванию в бассейне практически нет.





Бассейн SGGW в Варшаве. Здесь так же жарко, как в жаркий летний день. 32оC – температура, которая защищает несколько месяцев дети против простуды. Малгожата Витманович, инструктор, ведущий занятия, бежит по берегу в шортах и ​​футболке.
— Заходим в воду и начинаем ходить, — говорит он двенадцати мамочкам с младенцами на руках. 33-летняя Каролина уже ходит на второй курс. Ее 11-месячный сын Михал просто обожает воду. Он уже лежит на спине и радостно машет руками.
— Браво, Михал! — Малгожата громко хвалит его и подает пример другим матерям.
Всем малышам очень интересны цветные шарики, плавающие на поверхности воды. — Потихоньку ловим шарики, разделяем их и кладем в соответствующие стаканчики, — приглашает Малгожата. На краю бассейна он ставит разноцветные сосуды: желтые, красные и синие. Мамы ходят по дну бассейна. Они держат своих детей под мышками, но у малышей в любом случае есть пластиковые рукава или плавучие ремни для защиты; безопасность зависит от возраста ребенок.
Годовалая Кася хочет догнать красный мячик. Он быстро двигается к ней, но мяч плывет к дальнему концу бассейна. Ребёнок разражается громким плачем. Но мама тут же помогает дочке, хватает мячик и передает его Касе. Девушка уже плывет к берегу, чтобы бросить ее в чашу, а через некоторое время начинается веселье с прыжками. Мамы поднимают своих малышей и игриво плещутся с ними.
— А теперь я всех приглашаю к себе, — восклицает Малгожата. Веселая компания подходит к инструктору. — Ты остаешься в воде. Вы сажаете своих детей на край бассейна, лицом ко мне и спиной к вам. Ах да — он показывает. Теперь медленно положите их на спину. И… дети по очереди приземляются в воду.

Рефлекс плавания у младенцев

Занятия в бассейне длятся 30 минут. Это настоящее усилие для малыша. Но время игры проходит очень быстро. Мамы тоже довольны.
— Моя дочь определенно более физически работоспособна, чем ее сверстницы. это меня очень радует
— признается 29-летняя Ола, мама 10-месячной Вероники. — Но это еще не все. Так много трогательных и радостных моментов, что мы очень сближаемся. Отец Вероники приходит с ней купаться, когда он не на работе. Это также очень весело для взрослых.
Ребенок рождается с рефлексом плавать и ходить. Чем раньше мы отведем малыша в бассейн и начнем приучать его к воде, тем больше шансов, что у него сохранится этот рефлекс. И оно того стоит, ведь плавание поддерживает физическое развитие ребенка и координацию движений. Если он здоров, побочных эффектов от этой формы упражнений практически нет. Каковы еще преимущества плавания с малышом в бассейне?

С первого погружения

Занятия обычно длятся 30 минут. Трехмесячный курс (12 занятий) стоит в среднем 250 злотых. Вся информация на сайтах: www.aquamaster.met.pl или www.sportiwakacje.pl. Дети занимаются под присмотром одного из родителей и под руководством тренера. Формы и методы проведения занятий адаптированы к индивидуальным возможностям детей. Во время занятий используется посуда и красочные игрушки, чтобы сделать уроки плавания более легкими и привлекательными для детей.

1 ЭТАП — младенцы от 2-3 месяцев
Адаптация к водной среде и обучение плаванию на спине, груди или в вертикальном положении.

ЭТАП II — дети до 2 лет
Учимся передвигаться в воде на груди или спине, самостоятельно заходить в бассейн, а также прыгать в воду на ногах с края бассейна.
ЭТАП III — дети до 4 лет
Самостоятельное плавание на груди или спине на расстояние около 12-25 метров и ловля предмета с глубины около полуметра.

Занятия в бассейне способствуют умственному развитию ребенка

— В первую очередь такая деятельность поддерживает умственное развитие ребенка и налаживает контакт с родителем, — поясняет тренер. Для малыша бассейн – это новая среда: шум воды, другие дети, то есть сразу много эмоций. Сначала малыш чувствует себя неуверенно. Однако тот факт, что с ним мама, папа или бабушка, дает ему чувство защищенности. Ребенок полностью доверяет своему опекуну.
Во время занятий в бассейне плавает не более двенадцати родителей и детей. Некоторые родители собираются вместе и часто меняются местами в классе. К тому же не только они хотят купаться со своими малышами. Также бабушка и дедушка, старшие сестры или взрослые братья. Это отличный отдых и развлечение для всех. Некоторые посещают курсы несколько раз.
Дети очень быстро учатся плавать. Младенцы сначала плавают на поверхности воды в защитных рукавах. Они прямоходящие, двигают только ногами, а родители поддерживают голову над водой. Малыши учатся задерживать дыхание, закрывать лицо, чтобы не захлебнуться водой. Затем они начинают плавать на спине самостоятельно. И, наконец, они ныряют и пробуют свои силы в плавании на животе. Правильный стиль не вырабатывается, пока ребенку не исполнится четыре года. Старшие, более смелые дети могут прыгать в воду сами.

Дети плавают

— В каждой группе на четвертом или пятом занятии есть один забавный момент, — смеется Малгожата Витманович. — Наступает момент, когда мамочкам приходится отпускать малыша и оставлять его ненадолго в воде. И что тогда происходит? Все мамы с широко раскрытыми глазами кричат: «Нет! Их надо долго уговаривать. Наконец они принимают эту жертву, отпускают детей, и тогда возникает великое смятение. Со всех сторон слышу: О Иисусе! Он плавает! Лежит и не тонет! Они в восторге. Это прекрасное чувство – видеть счастливые лица мам и счастливых детей, – признается инструктор.
Ее дочери Наталье два года и девять месяцев. Хотя Малгожата уже два с половиной года руководит школой плавания для малышей, ее ребенок начал плавать с мамой «только» с шести лет.
— У Наталки был ортопедический дефект. Раньше я не могла водить ее на занятия, — говорит тренер. «Но после того, как с нее сняли гипс, я начал приучать ее к воде. Уже в первом классе она оказалась под водой, потому что в это время был урок окунания. Сегодня он какое-то время остается на плаву, проплывает три-четыре метра и ныряет. Он без раздумий прыгает в бассейн — мама в восторге.
— Мой сын просто пристрастился к воде, — говорит 36-летний Войцех из Пясечно. — Даже когда я купаю Камилека дома, в ванне, он плещется и шевелится руками, как будто он в бассейне. Он ныряет за пробкой, и иногда я не могу достать ее из ванной. Он перестал болеть. Плавание сделало его очень трудным, так как он был маленьким. Я уверена, что это самые приятные моменты, проведенные с моим первенцем, поэтому, чтобы прийти на занятия по плаванию, я уволилась с работы.

Дети не могут плавать, если у них:

  • острые заболевания верхних дыхательных и мочевыводящих путей
  • пороки сердечно-сосудистой системы – получасовое плавание – это огромные усилия для ребенка
  • острая аллергия (также аллергия на хлор, присутствующий в воде, наполняющей бассейн).

Хотите поплавать с малышом?

  1. Проконсультируйтесь с педиатром. Врач скажет вам, здоров ли ваш ребенок и нет ли для этого противопоказаний. На этот вид деятельности должен дать согласие педиатр. При этом никаких сертификатов выдавать не нужно. Соответствующую декларацию перед началом курса подписывают родители.
  2. Решите, в каком бассейне будет плавать ваш ребенок. Узнайте, обеспечивается ли правильная температура (32-34ов) и озонирована ли вода (лучше, чем хлорированная, так как не раздражает нежную кожу ребенка). В бассейне обязательно должны быть пеленальные столики, столы и стулья, чтобы мамы могли справиться даже с самыми маленькими детьми после выхода из воды.
  3. Уточните, кто проводит занятия и является ли он инструктором по плаванию или спасателем (специализации тренера для младенцев нет). Узнайте, как долго работает компания, предлагающая такие курсы.
  4. После того, как вы записались на курс, возьмите с собой в бассейн детские пеленки, купальный костюм и шапочку для купания, косметику и полотенца для вас обоих. Важно: ребенка необходимо покормить за 1,5 часа до занятия. В противном случае у них может болеть животик.

ежемесячник «Здоровье»



Как спастись от морщин? Эффективный метод борьбы со старением найден...
7 часов назад
Похудей навсегда! Инновационный подход к похудению!
7 часов назад

Читайте также