А вы знали, что образ жизни будущего отца тоже может сказаться на здоровье ребенка? Последние исследования развеивают все сомнения.
Доказано, что образ жизни мужчины до того, как он решит стать родителем, влияет на здоровье новорожденного. Исследование, проведенное педиатрической больницей Бамбин Джезу в Риме, показывает, что ответственность за здоровье ребенка на 50% зависит от матери и на 50% от отца.
Вот несколько советов, которые помогут будущему отцу быть в хорошей форме, когда придет время.
1. Обратите внимание на вес
Если вы считаете, что у вас есть небольшой или слишком большой лишний вес, перед зачатием стоит обратиться к специалисту, который подготовит программу с учетом ваших индивидуальных особенностей здоровья и привычек, которая позволит максимально восстановить форму. возможный.
Ожирение может изменить ранние стадии эмбрионального развития плода. Если это не патологическая проблема, правильно составленная программа поможет вам справиться с этим состоянием и подарит малышу (в буквальном смысле) здоровье.
Под программой, однако, не понимают тренировку в тренажерном зале, подготовленную инструктором. Врачу важно следить за работой различных органов и систем в организме, чтобы затем на основе этого составить для вас наиболее подходящую схему.
2. Ограничьте курение, а лучше бросьте курить
Курение может повлиять на мужскую фертильность, считают эксперты. Вот и подумайте, чего вы хотите от жизни – детей или вредных привычек?
3. Берегите себя даже на работе
Это означает уделять больше внимания не только тому, что вы едите в обеденный перерыв, но и тому, подвергаете ли вы свою работу воздействию токсических агентов, что представляет потенциальную опасность для плода. В таком случае было бы разумно попросить о переводе или просто сменить работу на работу в безопасной среде.
4. Не пренебрегайте лекарствами
Если в жизни вам приходится ежедневно принимать лекарства, обязательно поговорите с врачом о последствиях в случае возможной беременности. Это тоже может сказаться на здоровье плода, но именно врач может оценить, есть ли риск или заменить принимаемые препараты на более безвредные.
По материалам из ДоннаД
